樊茂蓉
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晚上吃麦片减肥效果好吗？
发布时间：2023-08-01
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你好，医生，我的身体很胖。我想减肥。现在，我可以晚上吃麦片减肥吗？
你好，你就是想晚上吃麦片减肥。一定很难成功。减肥一定不要怕辛苦。你要多做运动，运动的强度要加强。如果运动强度跟不上，减肥的效果就起不到作用。平时尽量清淡饮食，最好不吃零食。现在很多人都比较喜欢吃零食，所以减肥肯定是很难的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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