刘国凯
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轻度抑郁如何治疗？
发布时间：2023-07-13
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轻度抑郁症怎么治疗？
你好。轻度抑郁。必须进行心理疏导。第一，家属要爱抚安慰，找出抑郁的原因。多和同志接触，不要什么都想。多参加有氧运动，多和朋友聚会，保持愉快的心情。可以寻求心理医生的指导。多参加休闲活动，保持心情舒畅。要自信。
根据你的年龄和你所说的轻度抑郁症，建议你最好不要使用药物治疗。经过自我调节，在家人朋友的帮助下应该是可以治愈的。你应该有充足的睡眠，养成良好的生活习惯，不要喝酒和抽烟。不需要药物治疗。多想想美好的事情，学会放松自己。去做吧。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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