彭华
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孕5月嗜睡正常吗
发布时间：2023-07-14
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五月犯困正常吗？
孕期嗜睡是正常的，是体内激素水平变化造成的。建议你放松心情，不要着急，孕期注意休息，不要过度劳累，生活规律，保证充足睡眠，加强营养，饮食多样化，高热量高蛋白，容易消化。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
怀孕五个月左右，人体的体力负荷比较重。一般情况下会有明显的嗜睡，睡觉时间会多一些，这些都属于孕期正常的人体变化。所以孕妇一定要多休息，千万不要剧烈运动。他们可以适当吃些橘子、苹果补充维生素，有利于孩子大脑中枢神经系统的发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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