赖光辉
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凌晨四五点腰疼是怎么回事
发布时间：2023-07-17
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凌晨四五点腰痛可能与以下原因有关:1。可能是因为腰椎间盘突出。晚上睡觉时，床垫太软，腰部得不到支撑，凌晨可能会出现局部疼痛不适。建议睡硬板床，腰部可以用米袋支撑，可以缓解腰痛症状。2.晚上睡觉姿势不当，或者长时间保持同一个姿势不变，引起腰部劳损疼痛的症状。3.如果白天做大量运动或劳动，如搬运重物、踢足球、打篮球等。，睡了一夜后，腰部会有疼痛不适，常伴有全身酸痛。一般休息几天就会缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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