张妮
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左侧腰部隐痛是怎么回事？
发布时间：2023-08-29
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你好，医生，我是一名26岁的职业男性。这两天有时候左腰隐隐作痛，站着就更疼了。请问医生左腰隐隐作痛是怎么回事？我该怎么办？
腰部左侧隐隐作痛可能是腰肌劳损引起的，和久坐有很大关系。久坐使背部肌肉得不到锻炼，腰椎的曲度会变直。患者平时要注意休息，不要太累，睡觉时尽量平躺。平时多吃含钙量高的食物，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。
你好，你说的是左腰有隐痛。这种情况最常见的原因是腰肌劳损，和你平时不良的姿势习惯有关。平时需要注意保健。首先，你应该避免不良的姿势习惯。然后，可以经常做腰椎理疗和按摩。也可以每天坚持做眼镜蛇动作或者燕子动作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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