李晖
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健身可以缓解抑郁症吗
发布时间：2023-07-10
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健身能缓解抑郁吗？
健身可以缓解抑郁。抑郁症是一种心理疾病，常表现为抑郁、孤独、自卑，这些都是生活压力造成的。健身可以很好的缓解生活带来的压力，有助于缓解抑郁症的病情。同事需要药物治疗和心理咨询相结合。建议在健身期间，尽量搭配一些营养成分高的食物，有助于增强身体的免疫功能，很好地释放压力，缓解病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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