张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
失眠抑郁怎么办
发布时间：2023-03-20
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生，最近我有一个朋友好像有抑郁倾向。我想请教她。她就是每天晚上都睡不着，然后想了很多事情，越来越不愿意和人说话。失眠抑郁怎么办？等待紧急回复！
你好，首先你要做好心理疏导，保持心情舒畅，保持充足的睡眠，生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。可以通过孩子减少压力，放松心情，缓解抑郁。饮食上要注意吃清淡有营养的食物，避免辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃增强免疫力的食物，提高身体的抗病能力。必要时去正规医院做进一步治疗。
失眠抑郁的症状，以及偏执，可能是患者心理因素引起的刺激性反应的症状，也可能是患者自主神经功能紊乱引起的失眠抑郁。平时要注意与患者沟通，根据身体的具体情况，对患者进行一段时间的调节植物神经功能紊乱的药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
