张忠
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落枕脖子痛怎么办
发布时间：2023-07-14
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昨晚睡眠不当，导致早上起床后落枕。我的颈部肌肉特别疼。落枕了怎么办？
治疗落枕时，可以选择冷敷来局部缓解疼痛。48小时后可以选择热敷，可以有效促进血液循环，也可以配合按摩。可以选择合适的力度，不能太重也不能太轻，可以有效改善落枕带来的疼痛，还可以通过中医理疗缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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