李奇蕊
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过敏性鼻炎的食疗方法
发布时间：2023-08-11
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过敏性鼻炎患者可以避免过敏发作，改善过敏症状。饮食宜清淡，不宜食用已知或疑似诱发过敏反应的食物。戒掉抽烟、喝酒等不良习惯。注意鼻腔卫生，不要抠鼻子，不要用力擤鼻涕，雾天出门要戴口罩。作息规律，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜和过度疲劳。多参加户外活动和体育锻炼，增强免疫力和抗病能力。一些有针对性的呼吸练习或放松训练，如腹式深呼吸训练等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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