李红冬
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腿总抽筋是怎么回事呢
发布时间：2023-07-31
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以前半夜醒来腿抽筋，这次比以前更频繁。走着走着突然感觉腿抽筋了，走不动了。总腿抽筋是怎么回事？
临床上可以导致小腿抽筋的原因有很多，比较常见的有以下几种。首先是因为受凉受凉，这是临床上小腿抽筋的主要原因。受凉和着凉都会引起小腿血管收缩，从而引起小腿抽筋。更有甚者，在过度劳累的情况下，抽筋可能是由于过度劳累和没有热身的运动造成的，这在临床上比较常见。
腿抽筋的原因有很多。常见的原因有:过度疲劳、外界环境寒冷刺激、下肢长期剧烈运动、睡眠姿势不良、下肢血管疾病、缺钙等。所以对于经常腿抽筋的患者，建议注意保暖，保持良好的睡姿，不要过度劳累。同时要注意补钙，多喝豆浆，多吃蔬菜、肉类等高钙食物，同时多晒太阳，注意补充维生素D。如果是下肢血管疾病等其他因素引起的，应该去医院进一步治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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