王珂
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哪些方法可以预防中暑？
发布时间：2023-08-25
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请问怎么预防中暑？又是炎热的夏天。经常听说有人中暑。我想知道我们应该如何预防中暑。
出行避开烈日。在可能的情况下尽量避免外出，因为长时间暴露在阳光下很容易导致头晕和中暑。如果在阳光下行走或工作，一定要做好防护。尽可能带好雨伞和太阳镜。夏天，你应该随身携带清凉解暑的药物。当有中暑迹象时，及时服用，有助于及时缓解中暑。多喝水是必须的，因为夏天身体出汗多，所以需要大量的水来补充。况且绿豆汤对身体也有好处，少喝点。夏天需要充足的睡眠，提高免疫力，有效预防中暑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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