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吴春波
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知识库 孕期补充营养
孕期补充营养
发布时间：2023-08-11
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我今年26岁，怀孕快两个月了。我很激动，终于怀上了孩子，家人都很开心。想知道孕期如何补充营养？不知道吃什么对孩子发育有帮助。

一般情况下，孕期还是需要注意营养的均衡。避免过量摄入某些营养素或滋补品，导致身体出现其他异常情况。平时注意，多吃绿叶蔬菜水果，定期产前检查。及时补充多种维生素，提供特定的能量需求。如果有异常腹痛、阴道出血等。，及时就医。

你好，如果你到现在还没有在怀孕前服用叶酸，那你现在应该服用叶酸了。不需要补充一些特殊的营养，只要注意饮食就可以了。比如多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等。达到营养均衡。怀孕5个月后，可以适当补钙。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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