背部肌肉拉伤怎么办？

如果有背部劳损，可以做以下处理。

第一，立即停下来休息，千万不要继续剧烈活动。

第二，要尽早使用冷敷。我们越早使用，效果越好。比如可以用冰块或者冷毛巾来压迫受损部位。冷敷的时间应该是10到20分钟，可以用两到三次。超过24小时后，应改为热敷。

第三，可以口服一些非甾体类药物，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。这些药物可以迅速减轻炎症、肿胀和疼痛。

第四，可以辅助一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药。例如，大爹丸、云南白药等。此外，可以使用一些外用药物，如狗皮膏、活血化瘀膏等。

第五，可以做一些针灸、按摩等理疗，促进劳损的恢复。