林云华
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小腿肌肉拉伤会不会变粗
发布时间：2023-07-14
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肌肉拉伤痊愈后大腿怎么变粗？还是说去年运动会的劳损早就不疼了，但是我拉的地方还是和刚拉的时候一样高？我拉的时候小腿肌肉会变粗吗？
尽量保持全身和未受伤部位的训练，避免受伤后功能状态和健康的下降，保持一定的训练水平。未受伤部位要正常运动，受伤部位要合理安排运动内容和负荷。循序渐进，分阶段练习，防止再次受伤。因为小腿肌肉拉伤造成局部血肿，血液不流通，导致停药。可以少吃多吃保持肠胃健康，平时也不要暴饮暴食。尽量保持全身和未受伤部位的训练，避免受伤后功能状态和健康的下降，保持一定的训练水平。未受伤部位要正常运动，受伤部位要合理安排运动内容和负荷。循序渐进，分阶段练习，防止再次受伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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