侯杰
3511
所有文章
26
查看次数
1
昨日次数
哪些运动有助于膝盖康复？
发布时间：2023-07-17
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生。我家孩子之前锻炼的时候不小心弄伤了膝盖，膝盖那里骨折了。他说他要做手术。我真的很担心。现在是手术的第二天。做什么运动有助于膝盖恢复？
需要膝盖康复的是膝盖受过伤的人。我们都知道膝盖受伤会影响正常的行走活动，有时甚至会让人无法行走，甚至影响正常生活。我们要知道的是，膝盖受伤的人是不能做剧烈运动的，过于剧烈的运动只会让受伤的膝盖更加严重。膝盖康复最重要的是减少运动，让膝盖好好休息。还可以通过一些物理疗法，比如热敷、按摩等，帮助膝盖进一步恢复。，促进膝盖的血液循环。
你好，膝关节手术后，主要是休息，配合适当的关节功能锻炼，防止术后关节僵硬和畸形。首先要保证手术切口的正常愈合，吃有营养的食物，保证蛋白质的摄入，然后做推髌骨的练习。如果疼痛减轻，可以做膝关节屈伸运动，把腿抬高，防止肌肉萎缩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
