王新霞
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足底筋膜炎要休息多久
发布时间：2023-07-14
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足底筋膜炎处于急性期，建议休息1周。建议尽量卧床休息，减少脚底压力。可采用理疗、热敷、针灸等方法促进血液循环、炎症吸收和恢复。尽可能抬高脚底，促进血液回流。疼痛严重的人可以口服非甾体类抗炎止痛药，如美洛昔康和塞来昔布。如果要运动，一般建议休息1个月左右。平时要注意保持正确的姿势，不要长时间站立，不要长时间坐着，适当运动，促进血液循环，注意保暖防寒，不要长时间穿高跟鞋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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