刘薇
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宝宝体质虚要怎么调理？
发布时间：2023-07-31
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因为孩子是早产儿，体质一直不太好。他应该如何调整自己的体质不足？
主要和先天不足有关。早产儿各方面肯定不如足月儿强壮。后期饮食调整可以慢慢改善。孩子的饮食要充分多样化。多吃新鲜蔬菜水果，以及优质蛋白质等食物。给孩子喝牛奶、羊奶，补充鸡蛋、瘦肉、鸡鸭鱼虾等。每天都是。一次吃几顿饭，不要让孩子暴饮暴食，以免引起消化不良，影响吸收。
因为宝宝出生前体质较弱，所以日常要给宝宝补充一些温热、滋补的食物，避免吃生冷、刺激性的食物，适当带宝宝去一些户外活动，晒晒太阳，增强免疫力，给宝宝喝点开水。更要注意辅食营养的多样化，提供通风舒适的生活环境，保证孩子充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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