张忠
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缺钙会影响女生身体发育吗
发布时间：2023-07-14
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我今年13岁，身高1.6米。听大人说长得快就是缺钙。怎么检查才能知道自己是不是缺钙？我听说缺钙会导致很多方面的健康不佳，比如骨质疏松和脱发。那么缺钙会影响女生的身体发育吗？
你现在处于青春期，生长发育比较快。如果你缺乏微量元素和钙，很容易影响你的生长发育。所以，你要及时补钙。可以测微量元素，缺什么补什么。可以选择口服钙片，比如葡萄糖酸钙。平时要多吃含钙量高的食物，有利于生长发育。建议遵医嘱用药。
缺钙对生长发育还是有一定影响的。缺钙会导致骨质疏松和脱发。如果有缺钙的情况，需要改善饮食，服用口服补钙药物，可以通过口服葡萄糖酸钙溶液来补充。同时，也要注意维生素D的补充。只有多吃海鲜才能有效补钙，防止缺钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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