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王新霞
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知识库 股骨头坏死怎么保养
股骨头坏死怎么保养
发布时间：2023-07-16
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股骨头坏死的保养很简单。首先要注意髋关节保暖，严格控制体重，减少吸烟饮酒，注意合理饮食，尽量减少软骨损伤，延缓髋关节炎症。如果中晚期保守治疗没有效果，就需要手术来缓解。为什么会导致股骨头坏死？主要原因是股骨颈骨折，或者长期酒精中毒导致的无菌性坏死。另外，长期使用激素类药物也是有可能的。一旦出现股骨头坏死，建议去正规医院检查。比如可以做磁共振成像，然后可以得到针对性的治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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股骨头坏死该怎么保养
在对股骨头坏死进行系统化、规范化诊疗的基础上，加强对髋关节的保养，可以延缓病情的进展。首先，要减轻髋关节的负荷。通过控制体重，可以减轻髋关节的负荷。当你站立和行走时，你可以依靠拐杖辅助。日常生活中不要做剧烈运动，尤其是跑跳。同时，避免上下楼梯、爬山等频繁活动，不要长时间站立或行走。其次，饮食中可以适度增加钙、蛋白质、维生素的摄入，保证骨骼代谢和良好的身体状态。再次，在日常体育锻炼方面，可以进行游泳或者无负重卧床锻炼，保持良好的运动机能。最后，用药时一定要详细查阅说明书，避免因药物不良反应导致股骨头坏死进一步加重，同时要戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒、熬夜等。
张妮
发布时间：2023-07-16