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范书英
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知识库 腰肌劳损贴什么膏药
腰肌劳损贴什么膏药
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损患者可使用活血止痛膏、狗皮膏等。外用，可促进局部血液循环，缓解疼痛、酸痛等不适症状，副作用少。如果疼痛剧烈，必要时可适当使用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠、布洛芬等缓解。服药期间，还可以配合理疗，如热敷、按摩、针灸等。，这也有不错的效果。在治疗过程中，患者还应注意腰部保暖，避免腰部着凉，卧床休息，避免剧烈活动。经过合理的治疗和护理，6~8周左右即可恢复正常。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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另一个方面就是尽量减少弯腰的动作，我们发现通过功能锻炼，对症状的改善还是很有帮助的，我们一般建议病人常做的功能锻炼就是小燕飞，趴在床上，然后两头翘，头向上，腿也伸直了，向上腰背肌的锻炼，对肌肉力量的增强和症状的改善，就会有很好的帮助，腰肌劳损就是腰部肌腱韧带伸展的力减弱，局部积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，导致腰肌劳损而引起腰痛，要好好的休息，这样才可以痊愈的。患有腰肌劳损可以用以下的体育运动来进行缓解，如慢跑、散步、快走、游泳、打太极等，并配合着口服一些非甾体类抗炎药如：布洛芬、西乐葆、鲁南贝特、腰痛宁等。对于腰肌劳损这种疾病，可以贴一些具有活血化瘀作用的膏药，比如狗皮膏或者壮骨麝香止痛膏等等。
张忠
发布时间：2024-03-25