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张久亮
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知识库 肌肉和韧带拉伤怎么办
肌肉和韧带拉伤怎么办
发布时间：2023-07-13
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和肌肉韧带劳损，应限制患肢的活动，不得压迫患肢。然后，去医院做x光和磁共振检查，确认肌肉损伤的严重程度。如果只是肌肉和韧带轻微损伤，急性期应给予冷敷，急性期后可进行热敷和中药熏洗，可促进局部血液循环，从而消除肿胀，改善疼痛。当疼痛症状特别严重时，也可以使用口服非甾体类抗炎镇痛药来缓解。在恢复的过程中，也可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的中成药进行调理。经过3~4周的调理，大部分可以恢复正常。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肌肉韧带拉伤该怎么办
肌肉劳损后应注意休息，并采取相应措施促进肌肉组织修复。首先，拉伤后要避免活动，注意休息，减少对受伤肌肉韧带的牵拉。如果是严重的肌肉韧带劳损，可以用夹板或支具固定，有利于劳损组织的修复。其次，进行局部冷敷和热敷。韧带拉伤早期会出现明显的渗出，导致肿胀疼痛。可以冷敷或冰敷，有助于缓解局部肿胀疼痛症状。恢复期可给予热敷、烤灯，改善血液循环，促进组织修复。此外，还可以使用药物进行治疗。因为韧带拉伤后会释放出过多的刺痛感物质，会产生明显的疼痛感，所以可以给一些活血类、非甾体类止痛药。一般3~4周后，拉伤的肌肉和韧带韧性会逐渐恢复，可以逐渐下地活动，避免肌腱或肌肉粘连。
王珂
发布时间：2023-07-13