刘薇
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贫血要怎样补铁最有效
发布时间：2023-03-25
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我今年25岁，因为我是女的。生理期总是大量失血，还有些贫血。最近经常头晕，去医院检查。真的和缺铁性贫血有关。医生建议我服用更多的铁补充剂，并建议我用铁锅炒饭。除此之外，还有什么更好的补铁方法或食物吗？
缺铁性贫血，平时应该注意多吃动物肝脏，这样对治疗贫血比较好。平时也要多吃牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物。加强营养，改善贫血。如果贫血特别严重，可以和硫酸亚铁、维生素C一起服用，治疗贫血症状。
如果是缺铁性贫血，需要通过补铁来纠正。一般缺铁性贫血主要是失血过多引起的，所以在补铁前要注意出血病灶的处理。如果月经过多，估计是月经不调引起的，所以要纠正月经不调。你也要注意吃硫酸亚铁纠正贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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