杨春喜
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腰部疼痛怎么缓解？
发布时间：2023-08-07
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前几天去外婆家玩，发现小哥哥弯不下腰。当他弯腰时，他的腰会像拉伸时一样酸痛。通常，他不做任何运动，但他整天在电脑旁工作。我不知道怎么会出现这种情况。怎么缓解？
你好，这种情况被认为是长时间坐在电脑前导致的腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的疼痛。可以做腰椎理疗、按摩、热敷、针灸等治疗。要经常保持正确的坐姿，避免长时间站立，适当活动。如果还是不能缓解，建议去正规医院治疗。
这种腰痛主要是一些局部肌肉拉伤引起的，少数可能是肌筋膜炎或椎间盘突出。中医上主要考虑的是有些气血不畅，要去医院看看。治疗时也可适当外用一些消炎止痛的药膏，具体用药遵医嘱。也可以选择做按摩治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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