彭华
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失眠是吃维生素b1还是b6有用？
发布时间：2023-03-23
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请问失眠吃维生素b1或者b6有用吗？最近失眠了。连续几个晚上睡不着，想着自己可能缺了一些元素，需要补上。是B1还是B6？
失眠维生素b1和b6吃点没关系，两者都是营养素，是人体缺少的一种元素。适当的补充不会引起一些副作用，维生素B的一些药物可以有效的缓解失眠的症状。但是，想要根治失眠，首先要找到失眠的原因。失眠可能是压力过大造成的。建议你在用药的同时，也要调整好自己的生活状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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