迟骋
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小孩做噩梦怎么办
发布时间：2023-08-09
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昨晚孩子半夜又被噩梦吓哭了。孩子做噩梦怎么办？
首先建议家长给孩子换个睡觉的环境，因为孩子最近几天可能会因为一些惊吓做噩梦。换个环境可以有效的缓解孩子的心灵。另外，家长也要给孩子讲一些能让人开心和娱乐的故事和故事，慢慢改变孩子的心理，然后才能逐渐改善晚上这种噩梦般的情况。
一般建议睡觉的时候可以多陪陪孩子，另外白天也不要给孩子看一些恐怖电影或者电视剧。白天可以带他做一些舒缓的运动，或者多做一些消耗体力的运动，提高晚上的睡眠质量，避免睡前给孩子看太多手机和电脑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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