张印星
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锻炼身体能预防脱发吗
发布时间：2023-03-21
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发现最近年轻人脱发很严重，有点害怕。很想知道运动能不能防止脱发。
运动可以防止脱发。一般来说，年轻人脱发可能是工作压力大、经常作息不规律、熬夜时间太长造成的。经常进行体育锻炼，可以促进人体细胞的新陈代谢，从而缓解情绪，释放压力。在日常生活中，可以进行体育锻炼，或者进行一些合理的规律饮食。尽量避免熬夜，多吃水果蔬菜，作息规律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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