李红冬
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长期严重失眠用针灸能治好吗？
发布时间：2023-03-22
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我是一个长期严重失眠的人，经常想吃点安眠药，但是又怕自己掌握不了剂量，带来负面影响，所以一直在忍受失眠的影响。最近听同事说针灸可以缓解情况，所以想问一下，长期严重的失眠可以用针灸治好吗？
你好，长期失眠是可以用针灸治疗的，但是明显和精神状态有直接关系。首先，调整自己的心态至关重要。对于失眠，中医治疗效果不错。一般口服中药，针灸，还有一些外用药都有一定疗效。你要做的是保持良好的心态，适当做一些有氧运动，每天睡前一杯热牛奶和泡脚也能放松心情。
针灸对长期失眠甚至精神焦虑抑郁都有很好的效果，主要是因为针灸有很好的效果。普通针灸可以配合头针使用，能有效调节植物神经紊乱，交通心肾，养心安神，且无副作用。所以，我推荐你去正规医院试试。另外，用一些桂圆、酸枣、洋槐花泡茶，通常效果也不错。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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