李晖
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落枕脖子痛怎么办
发布时间：2023-07-14
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颈部疼痛可以通过以下方法治疗:1。热敷。可以用加热的盐袋或者热水袋。在疼痛部位热敷有助于缓解疼痛。2.按摩，可以用手掌揉捏或拇指揉捏的方式按摩颈肩背部，有利于改善局部血液循环，缓解颈部疼痛。同时可以配合头部的左右旋转和头部的前后运动，有利于颈部肌肉的充分放松，缓解颈部肌肉的紧张状态，进一步改善颈部疼痛。3.针灸，可以由专业医生进行局部治疗，有利于改善局部血液供应，缓解落枕引起的颈部疼痛。康复期间要注意颈部保暖，保持良好的睡姿，防止落枕症状加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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