张久亮
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轻度抑郁症可以治愈吗
发布时间：2023-07-10
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轻度抑郁症一般可以通过有效治疗治愈。轻度抑郁症可以用心理疗法治疗。平时要多注意自我调节，避免给自己太大的压力，保持乐观积极的心态，有心事就找朋友家人倾诉。如果单纯的心理治疗效果不好，也可以根据医嘱使用一些抗抑郁药物进行治疗。在治疗抑郁症期间，你应该有足够的休息时间。睡前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，更有利于睡眠。平时可以参加一些户外活动，不要总是一个人呆在室内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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