刘爱华
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宿醉第二天吃什么好？
发布时间：2023-08-23
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大概一天前，晚上和上班的同事出去喝酒。我喝得有点多了。回来的时候觉得头晕，失去知觉，吐了。今天早上起床后，我的头很疼。我想知道:宿醉后第二天应该吃什么？
宿醉是指饮酒过量，导致第二天早上出现头痛、肠胃不适等症状。这是因为在大量饮酒后，肝细胞不能完全处置有害物质乙醛，导致急性中毒症状。宿醉时，肝脏堆积脂肪，胃肠道易发生酒精性急性胃炎，自主神经失衡导致心跳加快，血液中水电解质失衡影响全身。喝醉的人可以喝一些牛奶，以便凝结蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。醉酒清醒者可自行咀嚼甘蔗，严重者可挤出甘蔗汁服用，可快速醒酒。吃几个梨或者将梨去皮切片，用凉开水浸泡10分钟，吃梨喝水，可以解酒。保持良好的休息和良好的心态。
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