张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
失眠症的危害有哪些？
发布时间：2023-03-25
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生你好，我最近精神状态不是特别好，睡眠更差。前几天去诊所检查，说可能失眠了。我也用安眠药来帮助我晚上睡觉。今天偶尔在新闻上看到失眠的危害挺大的。请问失眠的危害有哪些，医生？
失眠会影响身体健康。长期失眠会诱发精神抑郁、焦虑、恍惚、免疫力低下、内分泌失调，经常失眠还会导致早衰，缩短寿命。建议睡前不要做让大脑兴奋的活动，为入睡营造氛围。睡前半小时可以听点轻音乐，用热水泡脚。可以选择催眠音乐帮助睡眠。
你好，失眠不是什么严重的疾病，但是长期失眠会造成严重的影响。首先会造成患者的作息紊乱，导致患者在正常工作时间精力不足。其次，会导致患者的内分泌紊乱，从而引发各种疾病。因此，失眠患者需要尽早接受治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
