杨冬
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年轻人腰肌劳损多久才能好
发布时间：2023-07-14
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年轻人有腰肌劳损，恢复时间比较快。经过治疗，大部分年轻人需要3~4周，临床症状逐渐缓解，病情即可恢复。因为年轻人的腰部肌肉组织有很强的代偿能力，而且肌肉内血液循环丰富。但也要采取正确的治疗，减少腰部活动，避免着凉。可以经常卧床休息，腰部贴膏药，活血化瘀，舒筋止痛。配合腰针刺激肌肉有效穴位，疏通肌肉中的经络，加快气血运行。可以增强肌肉的力量、韧性和弹性，还可以增加腰椎关节的稳定性，有利于疾病的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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