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朱航
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知识库 严重缺钙的症状
严重缺钙的症状
发布时间:2023-07-15
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最近几个月腿酸麻,身体僵硬,容易疲劳,走路容易摔倒,牙齿松动,腰酸背痛,指甲脆。听说这是缺钙的表现,想知道我严重不严重?严重缺钙的症状有哪些?

你好,如果缺钙严重的话,主要是女性骨质疏松,晚上会有腰酸背痛,关节走步痛,小腿抽筋。同时身体抵抗力差,容易感冒,指甲变薄变脆。对于这种情况的人,尤其是绝经后的女性,要高度怀疑体内缺钙,一定要及时补充。

你好,严重缺钙和你一样。你容易疲劳,抵抗力低,怕冷,腰酸背痛,走路关节痛,牙齿松动,指甲薄而脆,晚上小腿抽筋。这些都是缺钙的症状。可以去医院验血,一定要及时补钙。可以用药物补充,比如钙片,或者多吃含钙量高的食物,比如牛奶、豆类。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孕妇严重缺钙
豆制品比如豆浆、豆腐、豆腐皮等,坚果类的比如核桃、松子、腰果、杏仁等,都可以为人体补充一定的钙,平时注意适当的进行一些户外活动,晒一晒太阳促进钙吸收。比如奶制品类的,牛奶、奶酪、酸奶、奶粉、炼乳等,其中牛奶是比较优质的钙来源,里边还含有多种氨基酸、矿物质等,可以帮助人体对钙的吸收和消化,海产品,比如海带、虾皮、泥鳅、鲤鱼、鲫鱼等,其中海带和虾皮的含钙量是最高的。孕妇缺钙严重,建议要在医生的指导下使用一些口服的钙剂来进行治疗,根据缺钙的严重程度,用药的剂量是有一定的差异,然后在平时的生活中,饮食上注意多吃一些含钙的食品。
彭华
发布时间:2024-03-24