刘晓副
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双侧膝关节疼痛应该怎么办
发布时间：2023-07-17
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最近工作有点忙，导致身体出了大问题。工作的时候总是感觉双侧膝关节疼痛，以前从来没有过。双侧膝关节疼痛怎么办？
双侧膝关节疼痛被认为与日常生活注意力不集中有关，如受凉、活动不规律等，都可能损伤膝关节，引起膝关节疼痛。所以建议服用消炎止痛的药物。生活上多注意，不要感冒，注意保暖，适量运动。饮食方面，要规律合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如奶、蛋、鱼、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜和水果富含维生素，营养价值很高。还要避免久坐或站立，保证充足的睡眠时间，不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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