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樊茂蓉
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知识库 半月板损伤如何护理
半月板损伤如何护理
发布时间：2023-07-14
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疼痛时半月板损伤的护理可给予常规中药洗澡浸泡，随后进行中药包扎固定，以减轻炎症和疼痛，促进周围组织的功能恢复。白天艰难行走时，应采取必要的防护措施，如松紧带或护膝。休息的时候尽量给个直的姿势，少做弯腰活动。治疗期间禁止运动，以免加重损伤和慢性炎症。恢复后的功能锻炼也要适当进行，循序渐进。做体育锻炼时，要做好准备，待关节温热灵活后再开始锻炼。注意少吃油腻高脂肪食物，多吃蔬菜水果，少吃面粉米饭，多吃粗粮。


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轻度膝关节半月板损伤，如果损伤比较接近关节囊缘，大多数情况下通过充分休息，半月板是可以愈合的，就是要避免任何形式的负重运动，避免跑步，要尽量的减少行走，同时可以带护膝，或者是膝关节的活动性支具，一般需要佩戴1-2个月，半月板往往会愈合。如果病人出现了膝关节部位半月板损伤的情况，在出现损伤以后，一是要避免膝关节部位过度的受力活动，特别是对于蹲起，跑跳，爬楼梯，登山的活动一定要尽量避免，以免导致损伤的半月板受力增大和摩擦的加重，就会导致损伤的加重。针对出现了膝关节半月板损伤的患者，进行护理的过程中，需要采取如下的措施：首先要监督患者，在一段时间内保持制动和休息。
刘晓副
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