潘永源
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低密度胆固醇高吃什么
发布时间：2023-07-15
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妈妈肥胖，低密度胆固醇，需要特别注意饮食。低密度胆固醇吃什么？
对于低密度脂蛋白胆固醇，数值越低，健康状况越好。如果数值过高，就需要注意适当的饮食控制，增加运动量，避免使用一些胆固醇含量高的食物，包括蛋黄动物内脏等。你还需要注意严格控制体重，增加运动量，包括快走、游泳等。，这些都是减肥的好方法，可以有效缓解。
您好，平时一定要清淡饮食，避免过多油腻和刺激性食物的摄入。你可以吃一些水果和蔬菜，比如卷心菜和萝卜。减少主食的摄入，同时，晚上一定要少吃。可以适当做一些有氧运动，比如骑自行车，游泳，慢跑。如果血脂比较高，可以用降脂药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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