张久亮
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脚后跟上面的筋疼怎么办
发布时间：2023-08-25
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前几天和朋友打球的时候不小心扭伤了脚踝。没怎么在意，在家休息了几天，一直没好。我脚踝后面的肌腱最近一直在疼。我想问脚后跟以上肌腱疼怎么办？
你好，脚后跟以上的肌腱疼痛一般是由跟腱周围炎引起的。第一种治疗方法是降低跟腱的活动度，因为过度活动可能会导致炎症加重，导致疼痛和活动受限。可采用局部热敷、温水泡脚、针灸、按摩、内服药物、外用膏药等方法进行治疗。一般治疗后，局部疼痛症状可以缓解。
以上足跟肌腱疼痛主要是由于一些局部肌腱拉伤，不排除其他软组织损伤或关节脱位的可能。你需要去医院检查。平时也可以选择外用消炎止痛的药物。具体用药请遵医嘱，近期多注意休息。也可以配合针灸等疗法帮助改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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