爬山的时候，不小心出事了。髌骨粉碎性骨折后，感觉里面的固定物都要出来了。因为在床上躺了太久，偶尔下床活动一下。虽然不疼，但是感觉很难受，差点摔倒。骨折后不舒服怎么办？

有些骨折患者需要躺下休息，但如果躺太久，可能会出现背痛或全身酸痛的症状。患者可以选择让家属把你抬起来做一点运动。如果一直躺在床上，也会导致便秘和身体不适，所以家人拍拍你的背，做点运动是没有问题的。

你好，骨折需要休息三个月左右。尽量避免活动和休息。口服一些消炎药进行治疗。手术后感到不舒服是正常的，会引起酸痛、疲劳、疼痛等。适当用手轻轻按摩，促进血液循环，缓解症状，多吃些有营养的食物，促进身体的恢复和骨折的尽快愈合。