李红冬
3646
所有文章
9
查看次数
2
昨日次数
失眠，睡不着，容易醒能调理好吗？
发布时间：2023-03-23
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
失眠，睡不着，容易醒，可以调理吗？
根据你描述的情况，如果一个31岁的男性患者目前患有严重的失眠，很可能是精神压力或者工作压力造成的。建议平时多进行体育锻炼，每天最好有两个半小时以上的有氧运动，可以有效缓解心理压力，改善睡眠。
这种情况是可以治愈的，不用太担心。对于这种情况，建议看中医，因为中医治疗这种病很有效。这种情况的患者通常压力比较大，可以去看心理医生，让他帮你调节情绪，这样可以更快好起来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
