孙正
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如何纠正驼背呢
发布时间：2023-07-24
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如何矫正驼背？
矫正驼背，患者需要纠正自己的不良习惯，坐姿端正，不弯腰，不举重物。通常，他们应该避免交叉双腿。患者可以根据个人情况做矫正运动，也可以做手法治疗，平时戴矫形器、挂单杠或者游泳，做脊柱运动，帮助改善病情。严重驼背的患者需要手术治疗。
驼背是一种常见的脊柱畸形，是胸椎后凸引起的形态改变。保守的方法是轻度驼背可以通过松解肌肉粘连来矫正，但需要较长的时间。成人驼背畸形，如果畸形严重，影响心肺功能，需要手术矫正。要矫正驼背，首先要注意矫正自己的身体姿势。平时无论是站着还是走着都要保持腰身挺直。写作时，肩膀要自然向后伸展，不要过度低头或趴在桌子上。另外，建议加强体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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