刘国凯
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骨质疏松缺钙喝牛奶可以吗？
发布时间：2023-07-14
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最近想给我爸买点钙片。他老人家骨质疏松，缺钙，想买一些给他每天吃。但是他不喜欢钙片。我想问医生我能不能给他买牛奶。不吃钙片可以喝牛奶吗？
你好，骨质疏松患者需要补钙。补钙比较好的方法是喝牛奶，所以可以喝牛奶治疗骨质疏松，但是最好同时口服钙片治疗骨质疏松。骨质疏松是一种老年性骨骼改变，多见于老年人，要注意避免摔跤，少做剧烈活动，多做有氧运动。
你好，在骨质疏松的情况下，喝牛奶可以在一定程度上改善。建议及时去医院检查骨密度和微量元素，看具体情况。平时也可以多吃含钙量高的食物，如鸡肉、鱼肉、虾皮、牛奶等。多晒太阳也有利于钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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