张久亮
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晚上睡不着吃什么中药？
发布时间：2023-03-21
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已经三个月了。我整晚都睡不着。我感到失眠。我睡着后，会做很多惊醒我的梦。我白天精神状态特别不好，晚上安眠药也不好用。请问晚上睡不着用什么中药调理？效果更好。
晚上失眠，睡不好的时候可以吃一些滋养神经的中药。失眠可能是精神压力过大，心情不好造成的。可以吃一些中药调理身体，睡前听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶帮助睡眠。有些失眠患者白天不喝咖啡和可乐茶。这样刺激性的饮料可以避免影响他们的睡眠。
你的睡眠质量下降，容易惊醒。可能是心胆两虚，精力不足，心肾不和所致。晚上睡眠质量不好会影响白天的工作和学习。可以在医生指导下使用归脾丸、安神支钉丸、天王补心丸、交泰丸、六味地黄丸进行调理。也可以做艾灸疗法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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