张妮
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女人长期失眠怎么办
发布时间：2023-03-20
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晚上总是睡不着。好久不见了。女性长期失眠怎么办？
女性失眠多与性格、情绪、思维等因素有关。建议患者注意自己的情绪。再加上女性身体比较虚弱，比如大脑供血不足的影响，所以失眠的原因和病情都比较复杂。建议患者及时到医院检查，明确疾病的对症治疗，服用安神补脑液、谷维素等药物调理身体。同时，患者也要积极做一些运动。
女性长期失眠需要改变日常生活习惯，注意调节和放松心情，顺其自然，加强与家人的聊天，以发泄不满和纠结的事情，从而改善症状。失眠的原因有很多。患者需要到医院进行详细的检查，看是否是过度劳累或疾病引起的失眠，是否属于对症治疗。不要用一些药物和偏方来治疗自己，以免加重病情，不利于康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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