杨春喜
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生花生能补血吗
发布时间：2023-03-25
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长期头晕。去医院检查后，医生说有贫血症状。婆婆让我多吃生花生。生花生能补血吗？
长期头晕，经检查出现贫血症状，必须积极补铁，可通过口服补铁药物治疗。多吃生花生不能直接补血。生花生主要是植物蛋白，没有补血作用。一定要多吃含铁的食物，可以通过多吃葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁来改善。同时要注意多吃动物肝脏或瘦蛋黄。
吃花生可以有补血的作用，尤其是花生里面的红皮，有补血的作用。一些妇女经常患有贫血或经期怀孕。产后可以适当多吃点花生，可以养血补血，还可以生发使头发变黑。对于贫血患者，应多吃动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，保证饮食合理均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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