孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
总是睡不好觉怎么办？
发布时间：2023-03-25
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我最近患有严重的失眠症。白天没睡觉。直到晚上12点多我才睡觉。但是躺下就睡不着了。就算睡着了，一个梦接着一个梦也睡不好。啊，医生，睡不好怎么办？
一般来说，失眠就是失眠引起的症状。失眠是由于无法入睡或无法保持睡眠状态而引起的睡眠不足的症状。在这种情况下，建议你做个检查或者吃药治疗。永远避免喝浓茶和咖啡。多吃新鲜蔬菜水果，多注意休息，避免过度劳累。
失眠总是发生在睡不好的时候。一般来说和肾虚有关，不排除你有过度思考或者心情不好。可以通过口服刺五加片和五味子颗粒来治疗。最好看是否有肾虚或其他中医辨证诊断的症状。平时需要感觉舒服，注意不要吃生冷的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
