吴春波
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腰椎术后的功能锻炼方法
发布时间：2023-07-16
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腰椎手术后通常需要卧床休息。第一周不能下地。躺在床上可以做肌肉收缩等功能性运动，也要做踝关节屈伸运动。
如果肌肉力量较大，也可抬高患肢，慢慢抬起整条腿，可促进肌肉力量恢复，减少肌肉萎缩，防止血栓形成。
1周后，可以逐渐佩戴腰围，在地上锻炼，也可以在床上做三点支撑、五点支撑、小燕等功能锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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