我儿子总是说他走路的时候脚痛。有时候他甚至走路会突然摔倒，或者突然蹲下。他带孩子去医院检查扁平足。如何看待儿童扁平足？

扁平足的治疗首先是加强锻炼，同时要特别注意减少足弓压力。由于肌肉力量不足，很难保持正常的足弓，所以要运动。扁平足的自我锻炼方法有很多。平时向下抓脚趾向上提都是练习，随时都可以做。通过锻炼足底肌肉、韧带和小腿后面的肌肉，对恢复大有好处，平足可以得到一定程度的矫正和恢复。扁平足的另一个原因是前脚掌和足弓长期受压。减轻前脚掌和足弓的压力非常重要。特别注意鞋子的问题。大部分扁平足都是因为穿鞋不当造成的。不要穿任何有跟的鞋子。平底鞋一定比有跟的鞋好。穿平底鞋比穿有跟的鞋行走能力更强，症状更轻。扁平足患者可以利用脚后跟和脚外侧行走，这样可以减轻足弓压力，缓解症状。试试赤脚或穿平底鞋。用前脚踩在约18mm厚的书上，用脚后跟踩在地上，看平足症状是否减轻。如果有什么缓解的话，可以用一种前高后低的负跟鞋。鞋底前高后低，能有效缓解前脚掌和足弓的压力。是有效的前脚掌和足弓减压鞋。这种足底应力的变化可以减轻韧带的负担，有利于平足患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且有益于健康。负跟在一些三甲医院可以买到。