沈涤华
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胆固醇高怎么办？
发布时间：2023-06-20
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我年轻的时候很瘦。我不知道发生了什么。随着年龄的增长，中年开始慢慢发胖。到现在为止，我体重190斤。我知道普遍胖会对身体不好，会有三高，就像以前体检胆固醇高一样。医生说已经有一段时间了，这种高胆固醇怎么办？时间长了，想瘦下来。
你好，根据你的描述，胆固醇高的你要注意清淡卫生的饮食，避免吃油腻难消化的食物，尤其是动物内脏。需要多锻炼。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃纤维素含量高的食物。进行定期审查。你可以服用一些降胆固醇的药物来控制你的胆固醇。
在这种情况下，你需要减肥。不要吃太油腻的东西，饮食清淡，多做运动，增加活动量，减少饮食。生命在运动。不要肥胖。肥胖容易导致高血脂和糖尿病。还容易诱发脑动脉硬化。也可以把针灸减肥和拔罐减肥结合起来。晚饭一定要少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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