刘爱华
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晚上睡觉失眠怎么回事？
发布时间：2023-03-21
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医生，我最近总是晚上睡觉。失眠是怎么回事？已经连续半个月左右了，晚上总是很困。很多时候都是靠安眠药睡着的。我到底怎么了？有什么办法治疗吗？
晚上睡觉容易失眠。主要考虑是不注意保暖，或者白天想太多。不排除神经衰弱的可能。最好去医院做进一步检查。目前还可以服用安神助眠的药物。具体用药请遵医嘱。同时要适当运动，睡前用热水泡脚。
你好，失眠是指无法正常睡眠。失眠的原因包括精神因素、情绪因素、环境因素等。建议白天不要卧床，多去户外，睡前不要做剧烈运动或玩刺激的游戏。保持卧室舒适、干净、卫生，温度、湿度适宜，这样才容易入睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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