何峰
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土豆适合减肥吃吗？
发布时间：2023-08-01
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我的身体很胖，现在正在减肥。今天食堂做了一些土豆。土豆适合食疗吗？
你好，根据你的描述，吃土豆可以用来减肥。土豆含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，土豆还含有丰富的维生素、矿物质等营养元素。土豆含淀粉少，不含脂肪。所以，如果以土豆为主食，可以起到很好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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